Yenidoğan bebek bakımı özellikle bebeğin ilk doğduğu andan itibaren oldukça önemlidir. Hassas cilt yapısına sahip olan bebeklerin vücut ısısının korunmasına ilk zamanlarda çok dikkat edilmelidir. Yenidoğan bebekte özellikle dikkat edilmesi gereken konular şunlardır; Banyo düzeni Göbek bağının düşmesi Ağız bakımı Cilt bakımı ve bez değiştirme Kafa şekli Kulak ve burun …
Daha Fazlasını Oku
Yüz yogası hem zihinsel hem de fiziksel olarak iyileşmek amacıyla yapılan egzersiz olan yoga ilerleyen yaş konu olduğunda yüz için de uygulanmaktadır. Yaşlanmanın etkilerini azaltmak için yüz yogası günümüzde sıklıkla tercih edilmektedir. Amacı kan dolaşımını artırarak hücrelerin yenilenmesini sağlamaktır. Yüz kaslarını harekete geçiren yüz yogası cildin daha genç ve canlı …
Daha Fazlasını Oku
Su İçmenin Sağlık Üzerindeki Etkileri konumuza geçmeden önce Su, kan dolaşımına etki ederek vücut sistemlerinin daha sağlıklı çalışmasına fayda sağlar. Vücut için yeterli su tüketimi sağlandığında böbreklerin aktif çalışımı sağlanarak vücuttaki toksinlerin atılımı sağlanır. Suyun doğru miktarlarda tüketilmesi vücudun ilk olarak sindirim sistemine etki eder. Kabızlığın oluşması önler ve metabolizmanın …
Daha Fazlasını Oku
Tik Tak Bilgi Tik Tak Bilgi